گزارش تمرین سنگنوردی - سایت سنگنوردی شقایق
گزارش برنامه تمرین سنگنوردی – سایت سنگنوردی شقایق
تاریخ اجرای برنامه: چهارشنبه ۲۳ فروردین ۱۴۰۲ (برنامهٔ یکروزه)
مشخصات سایت تمرین
- نام سایت: سایت سنگنوردی باشگاه شقایق- پورکان
- ارتفاع تقریبی سایت: حدود ۱۸۰۰ متر از سطح دریا
- رشتهکوه: البرز مرکزی (جنوبیترین بخش جاده چالوس)
- موقعیت: جاده کرج – چالوس، خروجی روستای پورکان (از سمت کرج)
- جهت دیواره: رو به غرب
- موقعیت دیواره: شرق جاده چالوس (در کنار جاده)
- فاصله از کرج: حدود ۲۱ کیلومتر
- متراژ طناب مورد نیاز: ۵۰ متر
- امکان شبمانی: وجود دارد
- دسترسی به آب: با توجه به نزدیکی به روستای پورکان، میتوان از این روستا تهیه کرد
- وضعیت آنتندهی: در کل مسیر آنتندهی موبایل وجود دارد
معرفی منطقه
سایت سنگنوردی باشگاه شقایق در جاده کرج – چالوس و در فاصله ۲۱ کیلومتری از شهر کرج قرار گرفته است. این سایت در خروجی روستای پورکان (از سمت کرج) واقع شده و به دلیل دسترسی آسان و نزدیکی به جاده، یکی از مقاصد محبوب سنگنوردان در روزهای تعطیل است.
دیواره رو به غرب بوده و در شرق جاده چالوس و در کنار جاده قرار دارد. این موقعیت باعث میشود که در ساعات بعدازظهر، دیواره در سایه قرار گرفته و شرایط مناسبی برای تمرین فراهم شود.
این سایت دارای مسیرهای متعدد با درجههای سختی مختلف است که برای سنگنوردان در سطوح مختلف مناسب میباشد. مسیرهای معروف این سایت شامل «ارمغان»، «اپال» و «پیروز» هستند.
وضعیت آبوهوا در روز تمرین (۲۳ فروردین ۱۴۰۲)
- ابتدای برنامه (۹ صبح): هوا صاف و آفتابی، دمای معتدل
- بعدازظهر (حدود ساعت ۱۶): آغاز بارش باران که موجب توقف تمرین شد
- نکته: بارش باران در اواخر برنامه، فرصت مناسبی برای جمعآوری تجهیزات و پاکسازی سایت فراهم کرد.
پوشش گیاهی و جانوری
پوشش گیاهی
منطقه اطراف روستای پورکان و جاده چالوس دارای پوشش گیاهی شامل درختان گردو، بادام کوهی، زرشک و بوتههای مقاوم به خشکی است. در بهار، منطقه سرسبز و دلنواز است.
گونههای جانوری
منطقه پورکان و اطراف آن زیستگاه گونههایی چون:
- پستانداران: روباه معمولی، گرگ، خرگوش، کل و بز کوهی (در ارتفاعات بالاتر)
- پرندگان: کبک، عقاب طلایی، سار، کلاغ سیاه
مسیر دسترسی و موقعیت
دسترسی جادهای
- تهران/کرج → جاده چالوس (به سمت شمال)
- پس از طی حدود ۲۱ کیلومتر از کرج، به خروجی روستای پورکان (از سمت کرج) برسید.
- سایت در شرق جاده و در کنار جاده واقع شده است.
- خودرو را در کنار جاده یا در ورودی روستا پارک کرده و پیاده به سمت دیواره بروید.
ارتفاعات و فواصل کلیدی
- فاصله کرج تا سایت: حدود ۲۱ کیلومتر
- زمان تقریبی رانندگی: حدود ۳۰ دقیقه (بسته به ترافیک)
- ارتفاع سایت: ~۱۸۰۰ متر
- ارتفاع دیواره: حدود ۱۵ تا ۲۰ متر
چالشهای برنامه
- بارش باران در اواخر برنامه: بارش ناگهانی باران، تمرین را متوقف کرد و نیازمند جمعآوری سریع تجهیزات بود.
- جمعآوری زبالههای سایت: متأسفانه سایت دارای زبالههای رها شده بود که تیم به پاکسازی آن پرداخت.
- حضور در کنار جاده: نزدیکی به جاده چالوس نیازمند رعایت ایمنی و توجه به تردد خودروها بود.
تجهیزات مورد نیاز (بر اساس تاریخ و نوع تمرین)
مبنا: تمرین یکروزهٔ سنگنوردی در بهار (۲۳ فروردین) با فعالیت روی دیواره سنگی، بدون شبمانی.
پوشاک (بهاری – فعالیت سنگنوردی)
- لباس کوهنوردی سبک و تنفسپذیر
- کفش سنگنوردی (مخصوص هر نفر)
- کلاه آفتابی و عینک آفتابی
- لباس بارانی سبک (به دلیل احتمال بارش)
تجهیزات فنی (سنگنوردی)
- طناب سنگنوردی
- هارنس کامل برای هر نفر
- کلاه ایمنی کوهنوردی
- ابزار حمایت
- کارابینهای پیچدار و اسلینگها
- انواع میانیها (Friends, Nuts, Hex)
- کیف کمکهای اولیه
- کیسه و پودر سنگنوردی
سایر ملزومات
- آب آشامیدنی کافی (حداقل ۲ لیتر)
- غذا (ساندویچ، خرما، آجیل)
- کاور کولهپشتی ضدآب
- کیسه زباله (برای پاکسازی سایت)
اعضای شرکتکننده
- باشگاه برگزارکننده: باشگاه کوهنوردی شقایق کرج
- سرپرست برنامه: پیام غلامی
- مربی: سید مهدی حسینی
- تهیهکننده گزارش: کاوه رضائی شیراز
- سایر اعضا: علیرضا فیاضی، احمد ممیپور، مجتبی عقلیدی، پارسا سروش
- تعداد کل تیم: ۷ نفر
شرح برنامه (گزارش کامل روز تمرین)
پیش از حرکت
با توجه به هماهنگی انجام شده، همه اعضا در زمان مقرر در سایت حاضر شدند.
چهارشنبه ۲۳ فروردین ۱۴۰۲
- ۰۹:۰۰ – حضور همه اعضای شرکتکننده در محل سایت سنگنوردی شقایق.
- ۰۹:۰۰ تا ۰۹:۱۵ – گرم کردن اولیه و آمادهسازی تجهیزات با نظارت سرپرست برنامه آقای پیام غلامی.
- ۰۹:۱۵ – شروع تمرین روی مسیرهای مختلف:
- مسیر «پیروز»
- مسیر «اپال»
- مسیر «ارمغان»
مسیر «پیروز»: توسط پیام غلامی، سید مهدی حسینی، علیرضا فیاضی و احمد ممیپور صعود شد.
مسیر «اپال»: توسط علیرضا فیاضی، پیام غلامی و سید مهدی حسینی صعود شد.
- مسیر «ارمغان»: توسط سید مهدی حسینی و مجتبی عقلیدی صعود شد. پارسا سروش به صورت تهطناب این مسیر را صعود کرد.
آموزش فرود با پروسیک: سید مهدی حسینی به عنوان مربی، به پارسا سروش آموزش فرود با پروسیک را دادند.
در طول تمرین، سایر اعضا نیز به نوبت روی مسیرهای مختلف تلاش کردند و مهارتهای خود را بهبود بخشیدند.
۱۶:۰۰ – با آغاز بارش باران، تمرین متوقف شد.
۱۶:۰۰ تا ۱۷:۰۰ – اعضا با همیاری یکدیگر به پاکسازی و جمعآوری زبالهها و نخالههای موجود در اطراف سایت پرداختند.
۱۷:۰۰ – پایان برنامه و بازگشت به منزل.
جمعبندی
تمرین سنگنوردی در سایت شقایق با موفقیت انجام شد. اعضا روی سه مسیر اصلی («پیروز»، «اپال» و «ارمغان») تمرین کرده و مهارتهای خود را ارتقا دادند. آموزش فرود با پروسیک توسط مربی به یکی از اعضا، از نکات ارزشمند آموزشی این برنامه بود.
بارش باران در اواخر برنامه، هرچند تمرین را متوقف کرد، اما فرصتی برای پاکسازی سایت و جمعآوری زبالههای موجود فراهم آورد که نشاندهنده فرهنگ بالای محیطزیستی اعضای باشگاه است. این برنامه یکی از تمرینهای مفید و پربار فصل بهار بود.
تاریخ تنظیم گزارش: ۲۴ فروردین ۱۴۰۲
نویسنده: کاوه رضائی شیراز